Iremos surfar na praia que apresentar a melhor condição de surf para seu nível de experiência, habilidade e aptidão física, normalmente a Praia da Macumba é uma ótima opção já que apresenta a melhor condição para a prática do surfe na Zona Oeste do Rio de Janeiro por ser a praia que melhor recebe as mais variadas ondulações. Antes ou após a sessão de surfe, faremos uma trilha que pode lhe surpreender!. Nossa experiência pode durar 4 horas ou mais e será dividida entre o deslocamento do metrô até a praia, preparação dos equipamentos e sessão de surfe, trilha e pausa para apreciar o melhor açaí da cidade e repor as energias. Certamente depois desta aula você estará conhecendo um pouco mais sobre o mar, suas correntes, origem e formação das ondas, história e cultura surf de um modo geral. Observação: a ordem das atividades pode ser modificada, fazendo primeiro a trilha e depois o surf.