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aula de ioga

打开心扉 拥抱自然

打开心扉 拥抱自然

Duration:Total de 1 hora
Languages:Oferecida em Chinês (Simplificado)

Sobre o seu anfitrião

从事瑜伽教练工作10多年,想让更多人真正喜欢瑜伽,在安全的情况下去享受练习,而不是强迫自己练习甚至伤害到自己。瑜伽需要一个舒适美好的环境和善于引导的老师,锦城公园环境舒适,而我擅长引导,结合正好。只等你来!
蓁
蓁

O que iremos fazer

锦城公园位于成都益州大道锦悦西路口,属于成都“198”区域的绿化示范区,环境优美。公园内有个面积较大的湖,水面开阔,湖周围有步行小道,公园最外圈有茂密的树木。在这个闹中取静的地方练习瑜伽或者聊天,让人放松身心,体验美好,再拍几张伽人有约的美照,完美! 细节决定成败,在瑜伽的练习中我们需要的也不是做个体式或摆个造型,我们可以从细节去探索和感知瑜伽,比如你的站姿,你的脚尖方向,你的手接触地面时用力的点等等。 欢迎你和我一起探讨和感受瑜伽,也可以探讨一些经络养生等的方式,在旅途中找一个别样的放松方式,放松身心,顺便学习一些养生方式,让自己的生活更加的美好。

O que mais deve saber

穿着合适的便于运动的舒适服装

Onde estará

锦城公园位于成都益州大道锦悦西路口,属于成都“198”区域的绿化示范区,环境优美。公园内有个面积较大的湖,水面开阔,湖周围有步行小道,公园最外圈有茂密的树木。

Tenha estes aspetos em mente

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Mais dicas

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