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aula de bem-estar

Shaolin Kung-fu Workout.

Shaolin Kung-fu Workout.

Duration:Total de 1.5 horas
Languages:Oferecida em Inglês

Sobre o seu anfitrião

I am a British Shaolin disciple and Fitness and Wellbeing professional based in Tokyo. Having studied and taught in the UK, India and China I teach Shaolin kung fu, Qigong, Meditation and Yoga here in Japan. I like to incorporate ancient mindfulness techniques with western sport science to provide a platform for health and fitness of body and mind creating a pathway to Zen.
Henghu
Henghu
Henghu
Henghu

O que iremos fazer

This is an introduction to the way of training the body and mind utilising physical exercise as a mindfulness meditation. The class is dedicated to developing the basic skills in Shaolin Kung-fu and requisite fitness for further practice of Traditional Shaolin Forms and Sanshou Kickboxing. The training is intensive comprising of traditional techniques such as the 5 basic stances, 5 basic kicks…

O que mais deve saber

Where loose comfortable clothing or suitable sports clothes. Suitable trainers such as running shoes and perhaps a spare t-shirt!

O que levar

a bottle of water
a sweat towel
spare t-shirt (optional)

Onde estará

We will be in the beautiful and peaceful Kameido Park near the Kyunaka river. With the popular Kameido Tenjin and Katori Shrines within walking distance. Tokyo Skytree is 2 stops away or a 30 minute walk along the river. There are also many local restaurants including the well known Kameido Gyoza restaurant which is very popular with Japanese locals and tourists.

Tenha estes aspetos em mente

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra.

Política de comunicação

Comunique sempre através da Airbnb. Para proteger o seu pagamento, nunca transfira dinheiro nem comunique fora do site ou da aplicação da Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Podem participar até 10 hóspedes com 18 ou mais anos de idade.

Documento de identificação oficial

Tem de tirar uma foto de si próprio que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para a Airbnb poder confirmar quem realmente vem à experiência. Só terá de o fazer uma vez.

Mais dicas

Where loose comfortable clothing or suitable sports clothes. Suitable trainers such as running shoes and perhaps a spare t-shirt!

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