aula de ioga

Découvrez le yoga dance !

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Duration:Total de 11 horas
Includes:Equipamentos
Languages:Oferecida em Francês
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Sobre o seu anfitrião

J'ai été professeur de danse et directrice d'une école d'art pendant 10 ans dans le var, professeur de yoga depuis 3 ans et actuellement formatrice pour la fédération française de yoga danse ( anatomie / pédagogie / histoire et philosophie ). Après un gros accident aux genoux à cause d'une pratique agressive de la danse, j'ai découvert le yoga, et j'ai fusionné les deux disciplines pour aborder la…
Juliette
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O que faremos

Un cours de yoga danse Je vous accueille et vous explique le concept, la philosophie et l'ambiance du yoga danse. On commence généralement avec 5 minutes de relaxation pour créer un terrain serein pour pratiquer, basées sur la respiration et la paix de l'esprit. On enchaîne avec des échauffements basés sur des postures de yoga qu'on enchaîne de manière fluide avec des séries type vinyasa ou…

O que mais deve saber

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, je suis formée pour m'adapter au niveau de chacun en donnant des options pour chaque posture.

O que está incluído

Equipment
Tapis de yoga

O que levar

Tenue de sport adéquate
Juliette
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Nova experiência
€15 por pessoa
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