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Culinária

The yoga of food

Culinária

The yoga of food

4 comentários
Duração
3 horas
Tamanho do grupo
Até 4 pessoas
Cozinha
Americana
Organizada em
Inglês
Culinária

The yoga of food

Culinária

The yoga of food

4 comentários
Duração
3 horas
Tamanho do grupo
Até 4 pessoas
Cozinha
Americana
Organizada em
Inglês

O que irá fazer

The class includes meditation, gentle movement, and mantras; the focus is how to approach food not just as fuel for our body, but as the substance for our mind, our emotions, and our soul. We will discuss not just What to eat, but When, Where, and How, because your long-term health depends on it!. Additionally, we will set up our sacred cooking space in the large and well equipped kitchen. During the food preparation, I will provide an Orientation of Ayurvedic Nutriotional Principles so that the guest will understand the foundation on which Ayurveda's unique approach rests. This Orientation includes an overview of Digestion (Agni) and Metabolism, Digestive toxins (Ama), and the important guidelines for mindful eating. The class is hands-on, so each guest will have the opportunity to actively participate in the food preparation, as this is a crucial part of mindful self-care. We will prepare a traditional yogi dish "kitchari", known for its unique use of healing spices such as turmeric, ginger, cardamom, cilantro, and ghee. ** I can be flexible with dates, so if you would like to book a date not listed in the calendar, please reach out to me directly.

Culinária

Culinária

nas Experiências Airbnb
  • Cozinheiros apaixonados

    Aprenda receitas tradicionais e ouça histórias pessoais de anfitriões locais.

  • Locais intimistas

    Partilhe uma refeição em espaços únicos, desde quintas privadas a terraços secretos.

  • Verificado pela Airbnb

    Todas as experiências são analisadas em relação a tradições culinárias autênticas.

O seu anfitrião

Ileana

Ileana

I am an experienced wellness professional, specializing in the natural and wholistic healing science of Ayurveda and yoga, an ancient lifestyle approach from India. My unique training from some of the world's top teachers in the field, plus my many years of professional experience has allowed me to bring this powerful and transformational approach to the Washington DC metro area. Now you can also discover and experience the power of food as a self-care and self-healing tool. Food is medicine, and the kitchen is your pharmacy!

O que está incluído

Comida
Vegan, fresh, ayurvedic-inspired 2 course meal.
Bebidas
Herbal tea and/or Golden Milk

Comentários do hóspede

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Onde estará

The class is offered in a beautiful, new, fully equipped kitchen in my home. Great location, street parking with a dedicated yoga and meditation studio.

Disponibilidade

Coisas a ter em conta

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra.

Política de comunicação

Comunique sempre através da Airbnb. Para proteger o seu pagamento, nunca transfira dinheiro nem comunique fora do site ou da aplicação da Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Podem participar até 4 hóspedes com 18 ou mais anos de idade. Cabe a cada hóspede compreender os ingredientes que estão a ser utilizados e comunicar ao anfitrião quaisquer alergias ou restrições alimentares. Os viajantes também devem considerar que o…

Documento de identificação oficial

Tem de tirar uma foto de si próprio que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para a Airbnb poder confirmar quem realmente vem à experiência. Só terá de o fazer uma vez.

Mais dicas

This class is your first step towards long term self-care, giving you the tools and knowledge to eat mindfully, cook mindfully, and live mindfully! La clase tambien se ofrece en español
Ileana
The yoga of food
4 comentários
Desde €75/pessoa
4 comentários
Desde €75/pessoa