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aula de desporto

Treino na Praia de Carcavelos

Treino na Praia de Carcavelos

Duration:Total de 1 hora
Includes:Equipamentos
Languages:Oferecida em Inglês e Português
Disponibilidade para esta experiência é rara.

Sobre o seu anfitrião

Olá, sou a Rita uma apaixonada por desporto e natureza. Depois de viver 8 anos em Londres regressei a Lisboa para estar mais perto de amigos, família e da praia :) Adoro correr e treinar ao ar livre, na praia ou na serra de Sintra. Estudei Nutrição e Desporto e adoro motivar as pessoas à minha volta a estarem activas e se mexerem. Muitas vezes treinar dentro do ginásio é aborrecido, o meu…
Rita
Rita
Rita
Rita

O que iremos fazer

Encontramo-nos às 7.30 da manhã na praia de Carcavelos (disponibilidade para ser noutra praia entre Caxias e Cascais) e fazemos um treino funcional na areia de 60 minutos. Este treino trabalha todo o corpo e inclui exercícios de média e alta intensidade. Vamos usar cordas, bandas elásticas, pesos, kettlebells, uma bola de vôlei e cada músculo do nosso corpo. Este treino é adequado para todos os…

O que mais deve saber

Todos os níveis são bem vindos. Por favor traga fato de banho, uma toalha e água.

O que está incluído

Equipamento
Todos os materiais estão incluidos.

O que levar

Roupa e calçado de desporto
Toalha
Água

Onde estará

Toda a experiência acontece na praia de Carcavelos ao nascer do sol. É ideal para os que geralmente fazem exercício fisico, estão de férias ou vivem perto e desejam começar o dia com os níveis de energia e alegria aumentados.

Disponibilidade futura

Se não vir disponibilidade para a altura que procura, pode .
Terça-feira, 30 de julho    De 07:30 a 08:30.
€35 por pessoa
Restam 5 de 5 vagas
Disponibilidade para esta experiência é rara.

Tenha estes aspetos em mente

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra.

Política de comunicação

Comunique sempre através da Airbnb. Para proteger o seu pagamento, nunca transfira dinheiro nem comunique fora do site ou da aplicação da Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Podem participar até 5 hóspedes com 18 ou mais anos de idade.

Mais dicas

Todos os níveis são bem vindos. Por favor traga fato de banho, uma toalha e água.
Rita
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Nova experiência
Desde €35/pessoa
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