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aula de ginástica

Healthy Workout for any Age

Healthy Workout for any Age

Duration:Total de 1 hora
Includes:Equipamentos
Languages:Oferecida em Inglês

Sobre o seu anfitrião

Workout enthusiast, healthy mind, body and soul thought leader. Love helping people become better in life, by exercise, good thoughts, and teaching healthy eating. Worldwide Executive at Microsoft, but also teach workout classes after work. Work and Life balance is key!
John
John
John
John

O que iremos fazer

We will conduct a 45 minute workout class, working on all body parts (Stomach, Legs, Chest, Shoulders and back). There will be two different methods of each exercise, a Easy method and a Regular method. Easy method any can do with body issues or not yet active. Regular method any can do with some sort of exercise ability. So anyone can do it!

O que mais deve saber

Please bring towel, workout clothes and shoes. We will be using our own bodies, so no weights! I will provide Yoga Mats :-)

O que está incluído

Equipment
Yoga Mat

O que levar

Water
Towel and Gym Clothing to wear

Onde estaremos

I have paid for and booked a conference room with yoga mats for session attendees. Conference room is air conditioned and large to host many attendees.

Tenha estes aspetos em mente

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra.

Política de comunicação

Comunique sempre através da Airbnb. Para proteger o seu pagamento, nunca transfira dinheiro nem comunique fora do site ou da aplicação da Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Podem participar até 5 hóspedes de todas as idades.

Documento de identificação oficial

Tem de tirar uma foto de si próprio que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para a Airbnb poder confirmar quem realmente vem à experiência. Só terá de o fazer uma vez.

Mais dicas

Please bring towel, workout clothes and shoes. We will be using our own bodies, so no weights! I will provide Yoga Mats :-)

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