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aula de ioga

练出健康灵魂

练出健康灵魂

Duration:Total de 1 hora
Languages:Oferecida em Chinês (Simplificado)

Sobre o seu anfitrião

我在旧金山出生和长大,8年前搬到了香港。 6年前开始做瑜伽,经过几年的瑜伽经验,我意识到瑜伽不仅可以带给我们健康,灵活和缓解压力,还可以带来自我反省,善良和自我同情的实践,以及持续成长和自我意识。 因此,3年前,我已经获得瑜伽教练的执照,我很乐意将它带给周围的人。
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O que iremos fazer

我们的课程是1个小时: 在60分钟的课程中,我们将从简单的呼吸技巧和轻松的瑜伽流程开始。课程对所有经验水平开放,我提供修改和变化,以支持个人需求和经验水平。课程很小,我提供调整和协助。 课程结束后可以休息下,聊天沟通感情。 所有动作都可以根据要求进行修改。

O que levar

带水,带毛巾

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Onde estará

我们的课程是1个小时: 在60分钟的课程中,我们将从简单的呼吸技巧和轻松的瑜伽流程开始。课程对所有经验水平开放,我提供修改和变化,以支持个人需求和经验水平。课程很小,我提供调整和协助。 课程结束后可以休息下,聊天沟通感情。 所有动作都可以根据要求进行修改。

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€18 por pessoa
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