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Atividades de bem-estar em Japão

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Atividades de bem-estar com ótimas classificações

Explore as experiências com as melhores classificações, adoradas pelos participantes.

Classificação média de 4.96 em 5 estrelas, 176avaliações

Meditação Zen em Tóquio num templo privado com um monge

Experimente a meditação Zen num templo escondido com mais de 400 anos de história. Esta sessão inclui zen, cerimónia do chá e caligrafia liderada por um monge. Por favor, use calças confortáveis que sejam fáceis de sentar.

Classificação média de 4.92 em 5 estrelas, 114avaliações

Quioto: cerimónia do chá à luz de velas, Machiya com 100 anos

Desfrute de uma experiência meditativa da cerimónia do chá, sentindo o silêncio e a delicadeza numa sala de chá com 100 anos em Quioto. Rodeado por utensílios genuínos, como caligrafia e taças de chá, que flutuam à luz suave de velas japonesas, poderá saborear a beleza de uma taça de chá com os seus cinco sentidos. A casa tradicional com 100 anos de idade é um edifício que foi utilizado durante muito tempo pela família Obiya. Nessa sala, serviremos o matcha de Uji numa taça de chá selecionada para o dia e a estação. Por fim, leve para casa uma vela japonesa feita à mão.

Classificação média de 4.92 em 5 estrelas, 218avaliações

Experimente uma autêntica cerimónia do chá em Quioto

Entre numa casa tradicional japonesa e descubra a beleza do Matcha e da Cerimónia do Chá. Não é necessária experiência prévia. Desfrute de uma experiência tranquila e prática em Quioto. Fotografias e vídeos são bem-vindos!

Classificação média de 4.97 em 5 estrelas, 32avaliações

Pratique meditação zen e experimente o matcha

Mergulhe na cultura zen com meditação autêntica, matcha e uma sessão de perguntas e respostas com um monge.

Classificação média de 5 em 5 estrelas, 5avaliações

Ioga ao ar livre no jardim exterior do Palácio Imperial

Relaxe com movimentos conscientes e exercícios de respiração ao ar livre, perto do Palácio Imperial. A libertação suave do corpo, o hatha yoga centrado no alinhamento e a estabilização guiada pela respiração promovem uma consciência serena e o equilíbrio.

Classificação média de 5 em 5 estrelas, 1avaliações

Meditação zen privada e matcha com monge em Tóquio

Experimente o autêntico zazen (postura e respiração) sob a orientação de um monge num templo histórico em Tóquio. Após um breve treino, passará à prática de zazen. Apenas para quem desejar, também é possível receber instruções. Após a sessão de zazen, aprenderá sobre o pensamento zen e a cópia de sutras, e haverá também tempo para perguntas e respostas. Por fim, desfrute de um chá matcha e de alguns doces (cerca de 80 a 90 minutos).

Classificação média de 5 em 5 estrelas, 42avaliações

Meditação zen em um templo com monges

Meditação para descobrir uma verdadeira sensação de calma. Os meus antepassados dormem num templo Zen e isso permitiu-me falar com um monge e aprender sobre o Zen desde criança. Simplesmente espero desvendar o budismo Zen para beneficiar a sua vida.

Classificação média de 5 em 5 estrelas, 9avaliações

Meditação zen matinal e café numa machiya de Quioto

Desfrute de uma manhã tranquila num café machiya de Quioto com Zen guiado. Organizada por um praticante de Zen, desfrute de 20 minutos de meditação e café com reflexão. Limitado a quatro participantes.

Classificação média de 4.96 em 5 estrelas, 215avaliações

Caminhada e meditação com um monge budista

Encontre seu equilíbrio com uma meditação tranquila em uma floresta.

Classificação média de 4.92 em 5 estrelas, 12avaliações

Meditação zen em Quioto com almoço no templo

Medite, respire e aproveite a paz de um jardim zen com um almoço vegetariano.

Atividades mais recentes

Explore novas Experiências locais e atividades para todos.

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Onsen privado e tratamento facial: faça o seu próprio sérum de beleza

Fará uma máscara facial e uma loção usando a placenta de um cavalo que cresceu saudável sem qualquer medicação, água de fontes termais e chá japonês.

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Onsen privado e sauna: faça sais de banho japoneses

Misture três sais de banho de ervas personalizados e, em seguida, relaxe na fonte termal de Sílica Preta e Optic Light, no banho de farelo de arroz e na sauna de ervas a baixa temperatura, com um consultor de banho.

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A 30 minutos de Osaka e Kobe. Meditação privada de alta qualidade para adultos e visita especial, rodeados pelo silêncio do antigo templo Heirin-ji, com 1400 anos

A 30 minutos de Osaka e Kobe, encontra-se o antigo templo Heirin-ji, fundado há 1400 anos, onde reina um silêncio alheio à agitação da cidade. Prepare o corpo e a mente com uma luxuosa meditação privada com um instrutor qualificado e uma experiência de toque de sino que toca o coração. Depois de desfrutar de uma visita especial ao salão normalmente fechado ao público e de uma explicação sobre as estátuas de Buda, também será guiado ao santuário adjacente para entrar em contacto com a profunda cultura espiritual do Japão. Numa visita privada e exclusiva, proporcionamos um momento especial que satisfaz a curiosidade intelectual dos adultos, incluindo a vista do comboio que passa ao lado do recinto do templo.

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Onsen, almoço e meditação em jardim privado

Alterne entre piscinas quentes, banho frio e sauna e, em seguida, caminhe até ao Jardim Koyama Tei En para uma meditação e reflexão personalizadas com um professor experiente de mindfulness. *Se tiver tatuagens, envie-me uma mensagem primeiro!

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Manhã acolhedora em Tóquio: respire e descontraia no Parque Yoyogi

Uma nova experiência de bem-estar suave no Parque Yoyogi. Respire, medite e relaxe na natureza. Tapetes fornecidos – venha como estiver, afaste-se da agitação do dia a dia e recarregue energias na energia calma do parque.

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Encontre o equilíbrio com ioga no palácio

Encontro na entrada do Palácio Imperial para hatha yoga guiado e respiração reflexiva, e depois um momento de gratidão no tranquilo recinto.

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Retiro de ioga com @kj0629

Participe numa sessão de hatha bilíngue com um instrutor de estúdio muito procurado, partilhe num círculo comunitário e, em seguida, dedique-se a um trabalho de respiração prolongado e a uma savasana guiada.

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Almoço com zen yoga em templos e casas tradicionais com instrutores profissionais de yoga e onigiri feito com arroz e legumes cultivados por agricultores orgânicos.

Experiência de ioga zen num templo histórico. Depois, terá a experiência de fazer onigiris tradicionais com arroz cultivado em campos de "agricultura natural", que não utilizam pesticidas, fertilizantes ou máquinas. Ao almoço, desfrute dos onigiris que fez e dos legumes frescos da agricultura natural. Poderá descobrir os verdadeiros sabores do Japão, que não poderá provar numa viagem normal. A participação nesta atividade será uma experiência especial e inestimável para os turistas estrangeiros, que farão parte do ciclo de atividades sustentáveis ancestrais do Japão.

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Pratique ioga e beba café em Shimokitazawa

Desfrute de uma sessão de ioga tranquila num campus criativo em Shimokitazawa, depois beba um café artesanal no terraço e conheça uma comunidade de aprendizagem local.

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Onsen privado e sauna: faça o seu próprio chá de ervas

Uma fonte termal privada e uma sauna de ervas, aquecida e perfumada para o que o seu corpo sentir hoje - além de um chá medicinal de ervas preparado especialmente para si.

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