O banho de floresta, ou "Shinrin-yoku", é uma prática que teve origem no Japão e envolve a imersão na natureza para melhorar o seu bem-estar. Não se trata apenas de estar na floresta; trata-se de envolver todos os seus sentidos para se ligar ao ambiente à sua volta. Ao banhar-nos na floresta, fazemos uma caminhada consciente entre as árvores, respiramos o ar fresco, ouvimos os sons dos pássaros e das folhas farfalhantes e observamos as cores e texturas das plantas. É uma experiência consciente na natureza!

Bem-vindo a esta página! Relaxe num banho de som com ondas sonoras de gongos, tigelas de canto e sinos, seguido de chá e relaxamento. Um banho de som é uma experiência sonora imersiva. Chama-se "banho" porque as ondas sonoras "lavam" o seu corpo enquanto relaxa e desfruta da viagem melódica. As harmónicas acalmam a sua mente e levam-na a um estado meditativo, enquanto as vibrações revitalizam o seu corpo e ajudam a libertar a tensão. No final, sentir-se-á extremamente relaxado, calmo e feliz.

Medite profundamente neste banho sonoro com tigelas tibetanas colocadas em seu corpo, atraindo o cérebro para diferentes estados para relaxamento profundo e meditação.