Ioga para mente e corpo com Cassandre
Minhas aulas misturam suavidade com precisão e desafio com cuidado para conectar mente e corpo.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Lyon
Serviço oferecido em sua casa
Aula de ioga ao ar livre em Tête d'or
€ 16 por pessoa,
1 h
Um fluxo de hatha dinâmico e focado na respiração, concebido para fortalecer e esticar o corpo enquanto acalma a mente. Adequado para todos os níveis, esta sessão inclui aquecimento, prática de asana e um relaxamento guiado
- Encontro no parc de la Tête d'Or
Ioga no topo de Fourvière
€ 25 por pessoa,
1 h
Ioga matinal no topo do Monte Fourvière para uma manhã cênica perto da catedral em um jardim tranquilo e secreto em Lyon
Redefinição do sistema nervoso
€ 60 por pessoa,
1 h
Asanas suaves para abrir o corpo, seguidas de respiração ou meditação. A sessão culmina com o yoga nidra, um relaxamento guiado projetado para levar o sistema nervoso a um estado de repouso profundo.
Aula de ioga particular e café da manhã
€ 70 por pessoa,
1 h 30 min
Desperte seu corpo com uma prática de ioga e, em seguida, nutra-o com um delicioso e saudável café da manhã no Môtchút Café, uma cafeteria vietnamita especializada no coração vibrante de Lyon Guillotière.
Aula de ioga particular
€ 85 por pessoa,
1 h
Esta sessão é adaptada às suas necessidades específicas. Quer queira trabalhar em alinhamento, flexibilidade, recuperação de lesões ou explorar técnicas de respiração mais profundas, criarei uma sessão para si.
Podemos encontrar-nos no seu Airbnb ou no parque.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Cassandre.
As minhas qualificações
4 anos de experiência
Acredito em uma ioga que é inclusiva, viva e intencional.
Destaque na carreira
Concluí o treinamento de pranavashya na Índia com Vinay Kumar, um professor muito respeitado.
Educação e formação
Concluí meu treinamento com Léa Kral na França e tenho um diploma em antropologia.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Lyon e L'Arbresle. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
69006, Lyon, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Cassandre opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
Desde € 16 por pessoa
Mínimo de € 50 para reservar
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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