Quer esteja à procura de uma atividade única para si só / em casal / em família, esta sessão privada foi concebida para quem nunca pisou um tapete de ioga. Praticamos Gentle Hatha Yoga, movendo-nos a um ritmo lento. O nosso objetivo é garantir que se mexe corretamente, em segurança e, mais importante, que sente e desfruta de cada respiração e de cada alongamento ao praticar ioga. - Aberto a pais e filhos (maiores de 10 anos). - O preço inclui a nossa deslocação até à vossa localização. - Aplica-se uma cobrança mínima por participante.

Tem curiosidade sobre a meditação, mas não sabe por onde começar? Um banho de som é a forma mais fácil de acalmar a mente. Oferecemos uma sessão privada de taças tibetanas concebida para quem está a iniciar-se nesta prática. Uma sessão de meditação guiada de 60 minutos focada no relaxamento. A abordagem é simples, sem coisas “estranhas” ou invulgares. - Aberto a pais e filhos (maiores de 10 anos). - O preço inclui a nossa deslocação até à vossa localização. - Aplica-se uma cobrança mínima por participante.

Desfrute de um ritual privado de 90 minutos concebido para harmonizar o corpo e a mente. Começamos com 60 minutos de Hatha Yoga suave, com foco em movimentos lentos e conscientes e no alinhamento correto, perfeito para iniciantes. Em seguida, passamos para 30 minutos de meditação imersiva com taças tibetanas para o(a) ancorar numa sensação de calma total. - O preço inclui a nossa deslocação até à vossa localização. - Este pacote é ótimo para uma atividade em grupo. - Aplica-se uma cobrança mínima por participante.

Uma experiência de ioga privada e de excelência para praticantes experientes. Saltamos o básico e passamos diretamente a uma sessão de Hatha desafiante e de evolução lenta, focada em posturas avançadas e num alinhamento energético profundo. Ideal para praticantes individuais dedicados que procuram coaching individual. - O preço inclui a nossa deslocação até à vossa localização. - Adaptado aos seus objetivos, inversão, equilíbrio em braços ou flexibilidade profunda. - Estamos disponíveis para discutir os seus objetivos.

Experimente o próximo nível de meditação, uma «massagem celular» de 75 minutos que utiliza a vibração sonora da campânula tibetana. Colocamos os sinos tibetanos diretamente nos pontos de chakra do seu corpo, permitindo que as vibrações físicas fluam através da sua fáscia e dos seus centros de energia. Esta terapia única foi concebida para dissolver a energia «estagnada» e estimular áreas que parecem bloqueadas ou fracas. É uma experiência de tecidos profundos perfeita para um relaxamento total e para se recentrar. - O preço inclui a nossa deslocação até à vossa localização.

Para além do relaxamento, rumo ao «estado profundo». Esta meditação de 60 minutos combina a meditação de ioga guiada para todo o corpo com um banho de som multi-instrumental imersivo. Promovemos uma viagem meditativa guiada à consciência de ondas theta, o espaço entre a vigília e o sono, para entrar num estado profundo de recuperação. É uma viagem sem esforço à sua experiência interior. - Iniciantes ou pessoas que participam pela primeira vez são bem-vindos. - O preço inclui a nossa deslocação até à vossa localização. - Aplica-se uma cobrança mínima por participante.