Ioga em grupo (para 7 ou mais pessoas). Imagine praticar ioga à sombra de carvalhos e olivais antigos, rodeado pelo silêncio da natureza que o envolve. Vai mergulhar numa prática de ioga suave com vista para as colinas do Chianti. É uma experiência de bem-estar holístico que combina a prática física e meditativa do ioga com a natureza. Depois, ofereço bebidas frescas, naturais e caseiras feitas com ervas da minha horta – a maneira perfeita de terminar uma sessão de ioga. Relaxamento total.

As aulas acontecem ao ar livre, em espaços que oferecem vistas deslumbrantes das colinas de Chianti. Nas minhas aulas, tento sempre aplicar uma abordagem pessoal, dependendo do tipo de aluno. Haverá o aroma do incenso e, como escolha pessoal, proponho um óleo essencial orgânico a ser colocado ao lado de uma almofada de linho para melhorar o relaxamento. Ultimamente, gosto muito de terminar a aula com o som pacífico dos sinos tibetanos. Terá um corpo forte e uma mente livre de tensão.

Depois de uma prática de yoga, teremos um refresco: haverá bebidas refrescantes com ervas do meu jardim, ou um chá de yoga, ou um copo de vinho orgânico com petiscos locais acompanhados por um aperitivo de zero km, com legumes do meu jardim. Uma pausa sabor após o treino, muitas vezes composta por snacks e bebidas que podem ser ligeiros e saudáveis, ou mais elaborados e ligados ao território. Um momento para partilhar a sua experiência e aproveitar a energia do magnífico lugar.

Uma sessão de yoga na colina Chianti com uma lareira aberta é uma experiência multissensorial, onde o calor e a luz cintilante das chamas amplificam o relaxamento, criando uma atmosfera íntima e transformadora, perfeita para praticar Hatha yoga, concentrando-se no fogo interior e unindo corpo e mente numa pequena casa imersa na bela natureza que nos rodeia. O vin brûlé oferecido no final da prática não é apenas uma bebida, mas um momento de partilha, ideal para o inverno!