Sessões de ioga e pilates reformador com Alena
Sou instrutora certificada e fisioterapeuta que vive e trabalha internacionalmente.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Oferecido no espaço de Alena
Treino combinado
Concentre-se em desenvolver força, melhorar a mobilidade e criar um equilíbrio duradouro. Esta sessão individual inclui movimento funcional, coaching consciente e exercícios.
€ 85 € 85 por pessoa
, 1 h
Sessão de poder Vinyasa
Desfrute de uma aula que combina movimento consciente com um fluxo poderoso para criar força, flexibilidade e concentração. Cada treino desafia o corpo enquanto acalma a mente, promovendo controlo, confiança e facilidade.
€ 95 € 95 por pessoa
, 1 h
Vinyasa para todos os níveis
Esta sessão acessível incentiva os alunos de diferentes capacidades a moverem-se em ritmo com a sua respiração. Concentre-se no alinhamento, no fluxo e nas transições conscientes.
€ 95 € 95 por pessoa
, 1 h
Exercício de pilates reformador
Fortaleça o corpo de dentro para fora para melhorar a postura, a estabilidade e a confiança. Esta abordagem combina o movimento consciente com o sequenciamento inteligente. Saia com uma sensação de força, equilíbrio e energia.
€ 95 € 95 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Alena.
As minhas qualificações
15 anos de experiência
Vivo e trabalho internacionalmente como fisioterapeuta enquanto ensino ioga e pilates.
Destaque na carreira
Encho as minhas sessões com música e alma para ajudar os clientes a sentirem-se fundamentados, inspirados e vivos.
Educação e formação
Também sou fisioterapeuta credenciado pela Associação Internacional de Ciências do Desporto.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
20124, Milão, Lombardia, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Alena, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 85 Desde € 85 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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