Treine com um parceiro enquanto continua a receber formação individualizada. A programação é personalizada para que ambos os clientes progridam com segurança e eficácia, mesmo com diferentes níveis de experiência. As sessões combinam força, mobilidade e treino focado na forma para responsabilização, consistência e resultados num ambiente de apoio e de alto contacto.

Formação individual altamente personalizada, adaptada ao seu corpo, objetivos e estilo de vida. As sessões combinam treino de força, exercício corretivo e mobilidade para criar força, melhorar a qualidade do movimento e reduzir o risco de lesões. Ideal para iniciantes, pessoas com histórico de lesões ou dor crónica e clientes que procuram treino de nível especializado com uma abordagem refinada e de apoio.