Sessões personalizadas de mobilidade e fitness
Uma experiência de bem-estar refinada e personalizada que combina ioga, mobilidade e força para ajudar a sentir-se alinhado, restaurado e à vontade. Certificação 200Hr RYT e NASM.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em South Florida Atlantic Coast
Serviço oferecido em sua casa
Mobilidade e alongamento profundo
€ 127 € 127 por grupo
, 1 h
Uma aula restauradora lenta concebida para derreter a tensão e recalibrar o seu sistema nervoso. Através de alongamentos longos e apoiados e respiração consciente, libertará a tensão, acalmará a mente e entrará num estado de profunda tranquilidade. Espere uma sessão de relaxamento e calma que o deixará restaurado de dentro para fora.
Power Vinyasa
€ 127 € 127 por grupo
, 1 h
Um fluxo dinâmico de Power Vinyasa concebido para elevar a sua frequência cardíaca através de movimentos suaves e fluidos. Espere uma sequência forte e tradicional com transições modernas, seguida de um relaxamento calmante e uma Savasana profundamente relaxante.
Treino pessoal 1:1 ou em grupo
€ 148 € 148 por grupo
, 1 h
Uma sessão de treino pessoal com pesos e faixas de resistência para atingir os principais grupos musculares de forma segura e eficaz. Quer seja um principiante ou um levantador experiente, cada treino é personalizado de acordo com as suas necessidades e fornecido com um treino claro e de apoio.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Alessandra.
As minhas qualificações
2 anos de experiência
Atualmente dou aulas de fitness na ZenVida em Ft. Lauderdale. Personal trainer certificado.
Destaque na carreira
Especializada em mobilidade e regulação do sistema nervoso através do movimento e do trabalho respiratório.
Educação e formação
Certificação RYT e NASM de 200 horas
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 3 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 127 Desde € 127 por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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