Participe numa aula regular de Pilates num estúdio boutique em Buenos Aires. Esta é uma sessão sem inscrição prévia em que fará parte de uma aula em curso com alunos locais. É uma ótima forma de experimentar um ambiente de estúdio real e, ao mesmo tempo, manter-se ativo durante a sua viagem. A aula centra-se na postura, força e movimento consciente, com orientação adaptada a todos os níveis. * Uma aula regular de pilates * Utilização de tapetes e equipamentos * Orientação do instrutor

Junte-se a uma aula regular de ioga num estúdio boutique caloroso e acolhedor. Esta sessão sem inscrição prévia permite-lhe experimentar uma aula real ao lado de alunos locais. A prática inclui movimento, alongamento e respiração, adequada a todos os níveis. Perfeita se quiser relaxar e manter-se ativo(a) durante a sua estadia em Buenos Aires. * Aula de ioga * Exercícios de respiração * Relaxamento final * Uso de tapetes

Recuperação Traver: alongar e repor. Recupere o seu corpo após um longo voo ou um dia agitado na cidade. Esta experiência foi criada para aliviar o jet lag, libertar a tensão e restaurar a sua energia suavemente. Combinamos alongamento, mobilidade suave, respiração guiada e relaxamento profundo. Perfeito para viajantes que querem sentir-se melhor rapidamente e continuar a sua viagem com mais energia. *Alongamento guiado *Mobilidade suave *Técnicas de respiração *Relaxamento profundo *Tapetes e equipamento

Desfrute de uma experiência de bem-estar num estúdio boutique em Buenos Aires. Pode escolher entre uma sessão de pilates ou de ioga, dependendo das suas necessidades. A sessão combina movimento consciente, respiração e consciência corporal. Terminamos com um momento relaxante com chá ou infusão. Perfeito para descontrair e fazer uma pausa consciente durante a sua viagem. * Aula de pilates ou ioga * Exercícios de respiração * Chá ou infusão * Utilização de tapetes e equipamentos