Comece o seu dia com um fluxo de ioga energizante ao nascer ou ao pôr do sol. Junte-se a um dos nossos instrutores de ioga experientes para uma prática focada na ioga que combina movimento ao estilo vinyasa, respiração, equilíbrio e mobilidade consciente. Esta aula para todos os níveis desenvolve a força, melhora a flexibilidade e faz com que se sinta centrado(a) e aberto(a). As sessões podem ser realizadas na praia, em sua casa ou no seu Airbnb para uma experiência de bem-estar personalizada onde quer que esteja.

Ultrapasse os seus limites com um bootcamp de corpo inteiro concebido para desenvolver força, resistência e confiança. Liderada por dois treinadores de fitness experientes, esta aula utiliza faixas de resistência e treino com peso corporal, com intervalos de cardio e trabalho do core. Espere um exercício desafiante e escalável para todos os níveis. As sessões podem ser realizadas na praia, em sua casa ou no Airbnb para uma experiência personalizada que o deixe forte, com energia e realizado.

Uma experiência de mobilidade de baixo impacto concebida para restaurar, libertar a tensão e melhorar a forma como o seu corpo se move. Liderada por um dos nossos experientes treinadores de fitness, esta sessão combina mobilidade suave, padrões de força controlados e movimento consciente para apoiar a saúde das articulações, a recuperação e o bem-estar de todo o corpo. Perfeito após viagens, treinos ou dias longos, deixa-o a sentir-se mais leve, mais solto e reequilibrado. Pode ser realizado na praia, em sua casa ou na Airbnb.