Ioga do Coração do Tantra com Brunna
A prática guiada convida as pessoas a apresentarem-se como são, a recordarem e a incorporarem a sua verdadeira natureza. Esteja com a sua respiração, confie no seu corpo.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Montanhas da Carolina do Norte
Serviço oferecido em sua casa
O coração do Tantra Yoga
As aulas de Heart of Tantra Yoga são um convite para estarmos exatamente como estamos no momento. Os movimentos são guiados pela respiração e a sequência é apenas um guia, acessível a todos os tipos de corpo e idades. Outra intenção desta prática é permitir que os alunos criem a sua própria prática e um novo tipo de intimidade consigo próprios.
20 € 20 € por pessoa
Mínimo de 39 € para reservar
1 h 15 min
Restaurador e Ioga Nidra
As aulas de Ioga Nidra Restaurativa são uma prática de ritmo mais lento, convidando os alunos a permanecerem numa asana (postura de Ioga) durante 2 a 3 minutos, diminuindo o ritmo da respiração e usando adereços para ajudar no relaxamento, alongamento e restauração dos tecidos. O Yoga Nidra é uma prática de meditação guiada em que o estado mental está entre a vigília e o sono. Estas práticas aliviam o stress crónico, promovem um sono mais profundo e regulam o sistema nervoso.
18 € 18 € por pessoa
, 1 h 15 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Brunna.
As minhas qualificações
3 anos de experiência
Dei aulas de ioga numa pequena ilha paradisíaca chamada Koh Tao, na Tailândia.
Destaque na carreira
Tenho partilhado práticas de ioga em todo o mundo: Tailândia, Índia, Brasil, Austrália.
Educação e formação
Fui certificada como Professora de Ioga (mais de 500 horas) em Melbourne, Austrália, em 2022.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Swannanoa, Carolina do Norte, 28778, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 12 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
18 € Desde 18 € por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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