Faça um treino de corpo inteiro com o medalhista olímpico enquanto ele o guia pela sua rotina. Enfrente o condicionamento do núcleo, faça exercícios de equilíbrio e aprenda técnicas de mindfulness. Todos os níveis de aptidão são bem-vindos.
Faça um treino de corpo inteiro com o medalhista olímpico enquanto ele o guia pela sua rotina. Enfrente o condicionamento do núcleo, faça exercícios de equilíbrio e aprenda técnicas de mindfulness. Todos os níveis de aptidão são bem-vindos.