Serviços de treino personalizado em Hendersonville

Treinador pessoal em Nashville

Pilates e retiros na Summit House com a Adrienne

Como instrutora certificada de STOTT PILATES, tenho vindo a ministrar sessões há mais de 18 anos.

Treinador pessoal em Nashville

Mat Pilates privado e banho de som no seu AirBNB

Sessão de Pilates em tapete para todos os níveis (tapetes, configuração e todos os materiais fornecidos!) combinada com trabalho de respiração e aromaterapia. Termine com um banho de som zen que o deixará pronto para enfrentar Nashville!

Treinador pessoal em Nashville

A Edição Incorporada

A minha aula combina o controlo do Pilates com a força da sobrecarga progressiva – repetições, resistência e um arrefecimento linfático para a incorporação de todo o corpo e a regulação do sistema nervoso.

Treinador pessoal em Nashville

Exercício inclusivo de corpo positivo em ginásio privado

Treine no LYB2.0, o meu ginásio privado totalmente equipado. Só você (+amigos) e eu para uma sessão pessoal focada na força, na forma e na confiança. Todos os corpos, todos os níveis — sem julgamento, apenas um ótimo momento.

Treinador pessoal em Nashville

Ocupado, mas em forma, por Owen

Experiência em ajudar mais de 100 homens e mulheres de todos os EUA a perder até 68 kg, perder gordura corporal, construir massa muscular magra e transformar a sua saúde

Treinador pessoal em Nashville

Sessão de ioga e banho de som de sonho no seu Airbnb

Precisa de uma pausa da Broadway? Levamos o estúdio de ioga até si (bónus: menos um Uber!). Imagine uma sessão de ioga ou Pilates seguida de um banho de som e meditação guiada. Boas vibrações garantidas!