Mova o corpo. Limpe a mente. Cuide do planeta. Junte-se a uma experiência de bem-estar única nas belas praias do Porto. Começamos com uma sessão de yoga de base voltada para o Oceano Atlântico para despertar o seu corpo e acalmar a sua mente. Depois, fazemos uma ligeira caminhada de "plogging" ao longo da praia, um conceito escandinavo que combina a corrida (ou caminhada) com a recolha de lixo. É simples, energizante e surpreendentemente alegre. Juntos, cuidamos da costa enquanto desfrutamos do ar fresco do oceano.