Junte-se a nós nas colinas de Fiesole para uma sessão de ioga em grupo consciente a um preço reduzido especial, especialmente para todos os estudantes com menos de 25 anos!

Vamos começar com uma breve introdução. Aroonji irá verificar, após confirmar consigo, qual chakra precisa de atenção. Em seguida, praticaremos respiração, atenção plena, movimentos suaves, entoaremos mantras e terminaremos com meditação guiada. Normalmente terminamos ao partilhar afirmações personalizadas. No final, deve sentir-se equilibrado, centrado e com energia. Se tiver alguma dúvida ou área de interesse, por favor informe-me.

Esta sessão de ioga em grupo tem lugar nas colinas de Fiesole e inclui bebidas de ervas ou água e um tapete de ioga.

Participe numa sessão de ioga, seguida de um autêntico almoço indiano caseiro. Chai e sobremesa estão incluídos.

Uma pausa refrescante das visitas a museus. Combinar ioga com pintura é uma forma perfeita de relaxar a alma. Traga a sua própria tinta e tela ou use as nossas. Venha como está e saia com a paz das colinas da Toscana. O processo de pintura pode ser autoguiado ou guiado pelos nossos pintores internos. Pode escolher trabalhar com as vistas deslumbrantes e o nascer do sol e tudo o que acontece pelo meio. Esta experiência inclui uma sessão de ioga suave, adaptada ao seu nível de habilidade. As crianças também são bem-vindas.

Descubra a sua verdadeira natureza através de uma experiência imersiva que combina ioga, sabedoria védica antiga e ferramentas de coaching modernas, como a PNL e o Eneagrama. Realizada nos nossos tranquilos olivais perto de Florença, esta sessão com alma foi concebida para o ajudar a alinhar o corpo, a mente e o espírito e a entrar no seu eu mais autêntico.