Junte-se a nós nas colinas de Fiesole para uma sessão de ioga em grupo a um preço reduzido especial, especialmente para todos os alunos com menos de 25 anos!

Vamos começar com uma breve introdução. Aroonji irá verificar, após confirmar consigo, qual chakra precisa de atenção. Em seguida, praticaremos respiração, atenção plena, movimentos suaves, entoaremos mantras e terminaremos com meditação guiada. Normalmente terminamos ao partilhar afirmações personalizadas. No final, deve sentir-se equilibrado, centrado e com energia. Se tiver alguma dúvida ou área de interesse, por favor informe-me.

Esta sessão de ioga em grupo acontece nas colinas de Fiesole e inclui bebidas de ervas ou água e um tapete de ioga.

Uma pausa refrescante das visitas a museus. Combinar ioga com pintura ou desenho é a maneira perfeita de relaxar a alma. Ao ioga segue-se um momento de meditação, após o qual a criatividade flui para a pintura ou o desenho, seja autoguiado ou liderado pelo nosso artista residente. Para se inspirar, desfrute de vistas para a paisagem circundante, flores ou o seu mundo interior. Esta experiência inclui uma sessão de ioga suave adaptada ao seu nível de habilidade. As crianças também são bem-vindas.

Descubra sua verdadeira natureza por meio de uma experiência imersiva que combina ioga, sabedoria védica antiga e ferramentas modernas de coaching, como a PNL e o Eneagrama. Realizada em nossos tranquilos olivais perto de Florença, esta sessão espiritual foi projetada para ajudar você a alinhar corpo, mente e espírito e entrar em seu eu mais autêntico.

Participe de uma sessão de ioga, seguida de um autêntico almoço indiano caseiro. Chai e sobremesa estão incluídos.