Regule o seu sistema nervoso integrando mente e corpo
Sou apaixonada pelo bem-estar integral, pelo desenvolvimento do ser e pela expansão da consciência. Aprenda a regular o seu sistema nervoso para viver em equilíbrio e bem-estar. Acompanhei +100 clientes
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Cidade do México
Serviço oferecido em Estacion Bienestar
Harmonize-se com a cura sonora
€ 40 por pessoa (anteriormente era € 48)
, 1 h
Faça uma pausa.
Num espaço intimista e seguro, vai viver um banho de som. Experimente a cura com as frequências harmónicas de tigelas tibetanas, harmónio e diapasões terapêuticos para equilibrar o seu sistema nervoso e ter harmonia integral.
Experimente o ioga tradicional
€ 50 € 50 por pessoa
, 1 h 30 min
Ioga personalizada, pranayama, meditação e mantras Ligue-se ao seu corpo, acalme a sua mente e ative a sua presença. Uma prática abrangente que integra posturas terapêuticas, técnicas de respiração, aprender a meditar e sentir o poder dos mantras.
Esta sessão foi concebida para acalmar a sua mente, ativar a sua energia vital e estabelecer uma ligação com o seu bem-estar.
Fechaduras gratuitas: barras de acesso
€ 61 € 61 por pessoa
, 1 h
E se pudesse libertar daqui a uma hora, o que o limita há anos?
Las Barras de Access permite-lhe libertar crenças, julgamentos e pensamentos que o mantêm preso. Durante a sessão 32 pontos de tu cabeza seractivados. É uma redefinição para o seu sistema
Tre: alivia o stress e o trauma
€ 61 € 61 por pessoa
, 1 h
Sessão focada na regulação do sistema nervoso e na libertação do stress acumulado através de técnicas funcionais de respiração e TRE (exercícios para libertar os efeitos fisiológicos do stress e do trauma do corpo). Reconecte-se com a inteligência inata do seu corpo, liberte a tensão e ative um estado profundo de calma. Esta é uma técnica somática simples, mas muito poderosa, para alcançar o bem-estar físico, mental e emocional
Diminuir com o trabalho de respiração
€ 68 € 68 por pessoa
, 1 h 30 min
Gostaria de aliviar o stress, acalmar a sua mente e reconectar-se consigo mesmo?
Use o poder da sua respiração e som para libertar bloqueios emocionais e mentais, revitalizar a sua energia e aceder a um estado de presença, clareza, ligação e bem-estar.
Transforme as suas crenças
€ 67 por pessoa (anteriormente era € 81)
, 1 h 30 min
Está num momento da sua vida em que sabe que algo tem de mudar, mas não sabe por onde começar?
O coaching é uma forma de questionar e transformar crenças. Liberte-se de bloqueios mentais e emocionais que o limitam. Expanda-se para novas possibilidades e transforme a sua vida.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Alejandra.
As minhas qualificações
2 anos de experiência
Acompanho processos para que as pessoas criem um estilo de vida em equilíbrio e bem-estar
Promotor do bem-estar
Ensino como regular o sistema nervoso para criar uma vida de bem-estar +100 clientes
Facilitadora de breathwork
Coach de Vida, especialista em breathwork, neurociências. Técnicas somáticas, yoga e meditação
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Classificado com 5.0 de 5 estrelas, com base em 3 avaliações
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Para onde vai
Estacion Bienestar
11850, Cidade do México, Cidade do México, México
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 40 Desde € 40 por pessoa (anteriormente era € 48)
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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