Swimcore Fitness com Teo
Eu misturo exercícios de calistenia e exercícios na água para uma sessão de treinamento dinâmica.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Londres
Serviço oferecido em sua casa
Calistenia para flexibilidade
Esta sessão para iniciantes se concentra em mobilidade, alongamento profundo e prevenção de lesões. Perfeito para quem deseja melhorar a flexibilidade, aumentar a recuperação, aumentar a amplitude de movimento e se mover mais livremente, reduzindo o risco de lesões.
€ 24 € 24 por pessoa
, 30 min
Noções básicas de calistenia
Desenvolva força, flexibilidade e controle com exercícios de calistenia energizantes. Esta aula baseada no peso corporal é para todos os níveis e oferece um ambiente motivador e amigável para ajudar você a se mover melhor, se sentir mais forte e treinar com confiança — sem ego, apenas progresso.
€ 29 € 29 por pessoa
, 1 h 30 min
Natação e calistenia
Comece com exercícios de calistenia para desenvolver força, coordenação e controle, depois mergulhe em uma sessão de natação projetada para aumentar a resistência e melhorar a mobilidade. Esta é uma experiência de corpo inteiro que combina treinamento em terra e água para obter resultados ideais.
€ 93 € 93 por pessoa
, 2 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Theo.
Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 2 avaliações
As minhas qualificações
10 anos de experiência
Trabalhei com as melhores academias de natação e fundei a Swimcore Ltd.
Destaque na carreira
Fundei a Swimcore Ltd, treinando salva-vidas, instrutores de natação e entusiastas de fitness.
Educação e formação
Sou salva-vidas (NPLQ), tenho formação em primeiros socorros (FAW) e ensino natação.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Grande Londres, E7 9HT, Reino Unido
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 6 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Theo, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 24 Desde € 24 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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