Introdução ao trabalho de respiração. Aprenda o básico, liberte a tensão emocional e física e acalme o seu sistema nervoso. Esta sessão mais curta ainda o deixará mais relaxado e mais ligado, ao mesmo tempo que lhe dará as ferramentas para regular o seu sistema nervoso.

Liberte o stress, regule o seu sistema nervoso e conecte-se consigo mesmo a um nível mais profundo através de uma sessão de respiração de estilo holotrópico. Esta prática somática utiliza respiração rítmica consciente, música evocativa e facilitação precisa para aceder a estados profundos de perceção, libertação emocional e regulação do sistema nervoso. O trabalho apoia a clareza mental, a redução do stress e avanços pessoais significativos.

Sente-se preso? Está em burn out? Sente-se perto de uma grande mudança ou acabou de ter uma e precisa de passar por ela? Experimente um verdadeiro avanço usando o poder da respiração para mudar o curso da sua vida e realizar o seu potencial.