Ioga de fluxo e yin com Louise
Uma prática profundamente nutritiva que combina força, flexibilidade e relaxamento.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Thames Ditton
Serviço oferecido em sua casa
Aula de ioga
€ 69
, 1 h
Experimente uma prática fluida, fundamentada ou mista. Inclui meditação ou ioga Nidra para relaxamento profundo.
Meditação de consciência plena
€ 69
, 1 h
Uma prática para acalmar a mente através da observação dos pensamentos e da respiração, levando à quietude.
Ioga Hatha Flow
€ 97
, 1 h 30 min
Uma sequência fluida de posturas integradas com a respiração, fortalecendo e alongando o corpo. A prática pode ser suave ou energizante.
Prática de fluxo e yin com Louise
€ 137
, 2 h
Uma prática profundamente nutritiva de posturas sustentadas por adereços, combinada com respiração meditativa para regular o sistema nervoso.
Ioga restaurativa
€ 137
, 2 h
Uma prática profundamente nutritiva baseada no chão para relaxar o sistema nervoso e deixá-lo a sentir-se calmo e centrado.
São utilizados adereços para apoiar o corpo e cada pose é mantida durante vários minutos.
Não é necessária experiência.
Imersão de ioga de 1 dia
€ 171
Mínimo de € 284 para reservar
4 h
Um retiro de ioga pessoal de 1 dia para todos os níveis. Inclui definição de intenções, aula de fluxo de 90 minutos, prática de mindfulness, 120 minutos de ioga yin/restaurativa e meditação, chás de ervas e almofada de lavanda para os olhos.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Louise.
As minhas qualificações
30 anos de experiência
Ensino ioga na Tailândia, Londres, Espanha e outros lugares há mais de 25 anos.
Destaque na carreira
Construí um negócio freelance de sucesso ensinando ioga e meditação.
Educação e formação
RYT 200/Roda britânica de ioga com a Academia de ioga
RYT 500 com Yoga Arts Australia
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Thames Ditton. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Surrey, KT7 0SF, Reino Unido
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 21 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Louise opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 69
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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