Anja Mertl — instrutora de ioga e personal trainer
Uma mistura dinâmica de ioga, pilates e treinamento de força para todos os níveis.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em South County
Serviço oferecido em sua casa
Pilates de fusão com reformer
Aumente a sua força, coordenação e controlo do núcleo nesta aula de 45 minutos de Pilates Fusion ao estilo Reformer. Combina o Pilates tradicional com o condicionamento atlético, utilizando discos deslizantes, halteres e bandas de resistência.
€ 27 € 27 por pessoa
, 1 h
Sessão de meditação
Uma sessão de meditação virtual projetada para ajudar a se reconectar, redefinir e refletir.
€ 35 € 35 por pessoa
, 30 min
Treino introdutório
Um treino para todos os níveis que combina movimentos conscientes com sequências desafiadoras para clareza física e mental.
€ 44 € 44 por pessoa
, 1 h
Coaching macro
Uma sessão personalizada que fornece uma análise de macronutrientes para metas de saúde e condicionamento físico.
€ 44 € 44 por pessoa
, 30 min
Treino pessoal dinâmico
Uma sessão projetada para aumentar a força, a flexibilidade e o foco. Todos os níveis são bem-vindos.
€ 61 € 61 por pessoa
, 1 h
Exercícios em grupo
Uma sessão de treino personalizada perfeita para celebrações, fins de semana de garotas ou dias divertidos com amigos.
€ 87 € 87 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Anja.
As minhas qualificações
5 anos de experiência
Ofereço aulas de fitness em grupo e sessões privadas personalizadas.
Destaque na carreira
Concluí meu treinamento de 500 horas para professores de ioga, um marco significativo na minha carreira.
Educação e formação
Tenho um certificado da Academia Nacional de Medicina Esportiva.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Westerly, Rhode Island, 02891, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 16 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 27 Desde € 27 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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