Anja Mertl — instrutora de ioga e personal trainer
Uma mistura dinâmica de ioga, pilates e treinamento de força para todos os níveis.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Charlestown
Serviço oferecido em sua casa
Pilates de fusão com reformer
€ 26 por pessoa,
1 h
Aumente a sua força, coordenação e controlo do núcleo nesta aula de 45 minutos de Pilates Fusion ao estilo Reformer. Combina o Pilates tradicional com o condicionamento atlético, utilizando discos deslizantes, halteres e bandas de resistência.
Sessão de meditação
€ 35 por pessoa,
30 min
Uma sessão de meditação virtual projetada para ajudar a se reconectar, redefinir e refletir.
Treino introdutório
€ 43 por pessoa,
1 h
Um treino para todos os níveis que combina movimentos conscientes com sequências desafiadoras para clareza física e mental.
Coaching macro
€ 43 por pessoa,
30 min
Uma sessão personalizada que fornece uma análise de macronutrientes para metas de saúde e condicionamento físico.
Treino pessoal dinâmico
€ 61 por pessoa,
1 h
Uma sessão projetada para aumentar a força, a flexibilidade e o foco. Todos os níveis são bem-vindos.
Exercícios em grupo
€ 86 por pessoa,
1 h
Uma sessão de treino personalizada perfeita para celebrações, fins de semana de garotas ou dias divertidos com amigos.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Anja.
As minhas qualificações
5 anos de experiência
Ofereço aulas de fitness em grupo e sessões privadas personalizadas.
Destaque na carreira
Concluí meu treinamento de 500 horas para professores de ioga, um marco significativo na minha carreira.
Educação e formação
Tenho um certificado da Academia Nacional de Medicina Esportiva.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region e Westerly. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Westerly, Rhode Island, 02891, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 16 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Desde € 26 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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