Comece por se ligar à terra e cantar junto ao mar. Flua numa sequência de ioga para iniciantes. Pratique pranayama e meditação para o equilíbrio interior. Desfrute de alongamentos com parceiros. Relaxe com uma massagem calmante na testa. Termine com uma dose de desintoxicação de açafrão e gengibre.

Orientação personalizada adaptada às suas necessidades, ritmo e objetivos únicos. Elas permitem um foco mais profundo, um melhor alinhamento e um espaço mais confortável para explorar sua prática, seja você iniciante ou queira aprofundar sua jornada de ioga.

Reconecte-se consigo e com os seus entes queridos com uma sessão de ioga privada à beira-mar. Escolha um fluxo Vinyasa dinâmico ou uma prática suave e de base, adaptada ao seu estilo e nível. Pratique na praia ou à beira da piscina com vista para o mar, guiado em inglês com raízes no autêntico ioga indiano. Perfeito para amigos, famílias ou ocasiões especiais. Tapetes fornecidos a pedido. Mexa-se, respire e saia a sentir-se mais leve e renovado.