Treinamento de movimento e fitness com Jon
Sou especialista em corrigir padrões de movimento inadequados ou ineficientes causados por má postura.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em São Francisco
Oferecido no espaço de Jon
Redefinição postural
€ 85 por pessoa,
30 min
Comece com uma sessão de respiração diafragmática para acalmar o sistema nervoso. Em seguida, faça uma avaliação postural e libere a tensão dos músculos tensos e hiperativos usando técnicas de alongamento e massagem profunda.
Fundamentos do movimento
€ 128 por pessoa,
1 h
Este pacote melhora a mobilidade e o posicionamento do corpo, permitindo que você aprenda uma sequência simples para se sentir mais conectado, aberto e consciente em seu corpo.
Reprogramação de corpo inteiro
€ 170 por pessoa,
1 h 30 min
Melhore a postura, conecte-se à respiração e aprenda a manter a calma sob intensidade com esta reprogramação de corpo inteiro. Com a mente e o corpo alinhados, você ultrapassará os limites com tensão equilibrada no corpo e sem resistência da mente.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Jon.
As minhas qualificações
9 anos de experiência
Comecei minha carreira na Fitness SF SOMA e agora ofereço treinamento individual em São Francisco.
Destaque na carreira
Ajudei clientes a tratar problemas nos ombros e eliminar dores no quadril e na lombar.
Educação e formação
Sou instrutor certificado especializado em postura, mobilidade, respiração e biomecânica.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
São Francisco, Califórnia, 94158, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 3 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Desde € 85 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?