Treine de forma mais inteligente enquanto estiver no paraíso. Esta é uma sessão de treino pessoal individual concebida em torno do seu corpo, objetivos e nível de experiência, quer pretenda manter-se consistente nas férias, ganhar força ou simplesmente mover-se e sentir-se melhor.

Três sessões privadas de 60 minutos para manter a sua energia elevada durante a sua viagem a Tulum.

Transforme as suas férias numa revitalização cheia de energia. Este programa intensivo de 3 dias foi concebido para mulheres que querem aperfeiçoar a sua forma física, desenvolver massa muscular magra e sair de Tulum a sentirem-se mais fortes e mais confiantes. O que está incluído: 3 sessões privadas de escultura corporal: focadas nos glúteos, na zona abdominal e na técnica. Clínica de forma: domine o «porquê» de cada movimento para treinar em segurança. Estratégia nutricional: macros personalizadas para energia e perda de gordura. Guia de suplementos: ferramentas essenciais para a recuperação. Pode contar com um aumento da autoconfiança em todo o corpo.

O Ritual é uma experiência de coaching privada de um mês focada na transformação física e mental. Inclui 12 sessões presenciais, um plano de treino personalizado e apoio para a criação de hábitos. Ideal para viajantes que procuram estrutura e intenção. Inclui: 12 sessões: foco de alta intensidade na técnica e na execução. Consulta nutricional completa: macros personalizados para os seus objetivos. Protocolo de suplementação: plano de recuperação de precisão. Acompanhamento online durante 1 mês: apoio especializado muito depois de sair de Tulum.