Ofereço-lhe aulas particulares de Hatha e Iyengar Yoga concebidas especificamente para si em Maiorca. Trabalharemos com calma e atenção plena, prestando especial atenção ao alinhamento postural e às correções adaptadas ao seu corpo. As sessões de ioga são uma excelente opção para despedidas de solteira, eventos empresariais, atividades de formação de equipas em Maiorca e ocasiões especiais que exigem uma experiência de bem-estar única e enriquecedora. No seu alojamento ou ao ar livre.

Ioga à beira-mar – Portals Beach, terça e quinta-feira de manhã Sessões de grupo na Calita de Portals, ao ar livre e com vista para o mar. Aulas adaptadas a todos os níveis. Tenho tapetes e outros suportes, caso precise deles.

Ofereça-se uma pausa para se reconectar consigo. Esta sessão combina técnicas de respiração consciente (pranayama) e posturas restauradoras suaves para libertar tensões, reduzir o stress e recuperar o equilíbrio físico e mental. Ideal para todos os níveis, a prática adapta-se às suas necessidades e pode ser realizada no seu alojamento ou ao ar livre nas belas paisagens de Maiorca. Atenção 100% adaptada a si.

Desfrute de uma aula pensada para todos os níveis, num ambiente confortável, no seu alojamento, na praia ou na floresta de Bellver, Palma. Vamos praticar poses fluidas, respiração consciente e meditação breve para nos reconectarmos consigo e renovarmos a sua energia.

Aulas privadas de ioga Hatha e Iyengar em Maiorca Desfrute de sessões individuais adaptadas às suas necessidades, com correções precisas e um foco profundo no seu progresso pessoal. Combinamos o básico do Hatha Yoga com o alinhamento consciente do método Iyengar, ideal para melhorar a sua postura, respiração e equilíbrio corpo-mente. Perfeito para iniciantes e praticantes. Disponível no seu alojamento ou ao ar livre (dependendo da preferência e do clima).