Uma pausa relaxante antes ou após a energia do dia de jogo! Venha daí comigo conhecer uma floresta ou um espaço natural perto de si para uma sessão guiada de alongamento, respiração e meditação, para aliviar a tensão da viagem, regular o seu sistema e ancorar o seu corpo. Uma pausa no meio da emoção – quer esteja a sair da agitação do estádio ou a preparar-se para a energia que se avizinha. Vai sair daqui a sentir-se sereno(a), calmo(a) e mais ligado(a) a si próprio(a) – pronto(a) para desfrutar do resto do dia com tranquilidade e presença.

Desfrute de uma sessão de ioga guiada, rodeado por vistas para a montanha e para o mar. Esta experiência foi concebida para o(a) ajudar a recuperar antes ou depois do jogo: aliviar a tensão da viagem, relaxar o corpo e acalmar o organismo após a emoção do estádio ou um longo dia a explorar a cidade. Deixe-se guiar por movimentos lentos e conscientes e por exercícios de respiração para descontrair, restabelecer a ligação e sentir-se novamente em harmonia consigo mesmo(a). Saia a sentir-se relaxado(a) e pronto(a) para mais diversão! Também disponível no seu/meu alojamento, se preferir.

Reserve um momento para recuperar o fôlego. Sessão de respiração somática na natureza ou no conforto do seu alojamento (ou do meu). Para quem vem da energia de um dia de jogo em Vancouver – viagens, multidões e emoção no estádio. Esta sessão guiada de respiração ajuda-o(a) a libertar tensões, a regular o seu sistema e a recuperar o equilíbrio após um dia inteiro de estimulação e de entusiasmo no dia do jogo! Uma pausa no meio de tudo para poder recuperar, respirar e sentir-se mais centrado(a) e novamente em sintonia consigo mesmo(a).

Afaste-se da energia do dia de jogo e deixe-se envolver pela beleza natural de Vancouver para uma recuperação mais profunda. Ao longo de mais de 2,5 horas, será guiado(a) através de práticas de respiração, movimento e estabilização concebidas para aliviar a tensão causada pela viagem, pelas multidões e pela energia do estádio. Uma reposição total do corpo e do sistema nervoso – abrandar tudo para que possa restabelecer a ligação, recuperar e sentir-se novamente totalmente presente. Vai sair daqui a sentir-se revigorado(a), reequilibrado(a) e com novas energias para o resto da sua estadia na cidade.

Descubra o estilo de vida saudável de Vancouver com um guia pessoal. Desfrute de ioga, batidos frescos, snacks nutritivos e de um dia descontraído e alegre, concebido para o(a) ajudar a abrandar o ritmo, a mexer o corpo e a criar uma ligação com o espírito de vida da Costa Oeste. Esta é uma experiência divertida e agradável, com espaço para movimento, conversa, riso e presença ao longo do dia. Saia daqui a sentir-se revigorado(a), estimulado(a) e ligado(a) a um modo de vida mais equilibrado. Um momento que nunca esquecerá e de que falará para sempre.