Power Yoga com Charleston Power Yoga
Oferecemos sessões de ioga dinâmicas e fortalecedoras em uma comunidade real, suada e forte.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Isle of Palms
Serviço oferecido em sua casa
Aula de ioga comunitária
€ 9 ,
1 h
Participe desta aula para todos os níveis, liderada por nossos mais novos professores no programa de mentoria CPY.
Power Yoga quente
€ 26 ,
1 h
Uma mistura dinâmica de saudações ao sol, posturas em pé, alongamentos para trás, alongamentos para a frente, torções, alongamentos do tronco e inversões, tudo com o toque pessoal de cada professor! Uma aula poderosa que vai fazer você se sentir renovado e revitalizado.
Hot Vinyasa
€ 26 ,
1 h
Aprenda a conectar as posturas suavemente, concentrando-se na respiração e em um fluxo lúdico e criativo. Prepare-se para um ótimo treino e uma variedade de poses.
Ioga e hiit
€ 26 ,
1 h
Nas aulas de ioga da YOD, nos concentramos em mover nosso corpo intencionalmente, começando com um aquecimento de ioga de 20 minutos, 5 minutos de trabalho de força de peso corporal, um treino HIIT de 12 minutos e um alongamento profundo. Todos os níveis, temperatura de 32 graus, 60 minutos.
Alongamento profundo
€ 26 ,
1 h
Ministrado em uma sala aquecida, combinando relaxamento e posturas de alongamento estático mantidas por até 3 minutos. O alongamento profundo permite que o corpo relaxe em uma flexibilidade mais profunda, seguindo a amplitude natural de movimento do corpo. 60 minutos. Ambiente aquecido, mas não quente.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Christa.
As minhas qualificações
15 anos de experiência
Lideramos aulas de power yoga desde 2009, com uma comunidade forte e solidária.
Destaque na carreira
Ganhamos o Melhor Estúdio de Yoga pelo Charleston City Paper e o Melhor de Mount Pleasant.
Educação e formação
Todos os nossos professores concluíram um treinamento de 200 horas para professores de ioga.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Classificado com 5.0 de 5 estrelas, com base em 1 avaliação
A classificação média aparecerá após 3 avaliações.
A mostrar 0 itens de 0
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Daniel Island, Sullivan's Island e Mount Pleasant. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Mount Pleasant, Carolina do Sul, 29464, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 14 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 9
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?