Flua através do movimento e da respiração com uma mistura única de ioga Vinyasa e Yin, na praia com o som das ondas. Energize o seu corpo e descontraia a sua mente. Perfeito para todos os níveis. Não é necessária experiência.

Sessão ao ar livre de alongamento profundo e mobilidade Reconecte-se com o seu corpo numa relaxante sessão de ioga ao ar livre focada em alongamento profundo, mobilidade e movimento consciente. Melhore a flexibilidade, liberte a tensão e recupere o equilíbrio através de exercícios suaves guiados adequados a todos os níveis. Respire, mova-se e desfrute da beleza da natureza enquanto deixa o seu corpo mais leve, mais aberto e revigorado. Não é necessária experiência, basta usar roupas confortáveis e ter uma atitude positiva.

Sessões privadas de Hatha, Vinyasa ou ioga Yin adaptadas às suas necessidades. Vou orientar e ajustar cada pose para garantir uma experiência segura, personalizada e única. Nenhuma experiência necessária, apenas você e a sua prática.

Sessões de ioga privadas de Hatha, Vinyasa, Yin ou Ashtanga adaptadas às suas necessidades. Vou orientar e ajustar cada pose para garantir uma experiência segura, personalizada e única. Nenhuma experiência necessária, apenas você e a sua prática.