Maximize a mobilidade, repare o seu sistema nervoso e encontre a tranquilidade e o fluxo com uma sessão de ioga ao pôr do sol na praia, concebida para todos os níveis. Tenha em atenção que esta aula só é realizada na praia atrás do Parque El Prado, em Lauderdale-by-the-Sea, Flórida.

Junte-se a mim para uma sessão de yoga personalizada concebida para si: o seu nível, os seus objetivos e a sua energia nesse dia. Vamos praticar num local à sua escolha, criando uma experiência de base e rejuvenescedora que o encontre exatamente onde está

Desfrute de uma sessão com trabalho respiratório, meditação e movimento para energizar o seu corpo, mente e alma. Escolha uma intenção com base num cartão de afirmação e desfrute de assistências práticas opcionais. Não inclui tapete.

Eleve o seu dia especial com uma experiência de yoga personalizada concebida para celebrar a sua pessoa. Escolha a sua música, tema e vibração favoritos enquanto fluímos através do yoga, meditação e respiração, terminando com uma toalha refrescante em savasana. São fornecidos tapetes, por isso tudo o que precisa de trazer é a si próprio e o seu espírito de celebração. É a maneira perfeita de se sentir bem, relaxar e tornar o seu aniversário verdadeiramente memorável.