Faça um treino de peso corporal com exercícios de corpo inteiro ou abdominais e glúteos específicos. Esta sessão para todos os níveis acontece num ginásio equipado com bolas medicinais, um suporte para agachamentos, uma máquina de abdução da anca, bicicletas, máquinas de remo e muito mais.

Selecione entre opções como condicionamento de peso corporal, treino funcional, treino em circuito, treino de força e rotinas focadas na mobilidade nesta sessão exclusiva concebida para todos os níveis de fitness. Este pacote ocorre num ginásio totalmente equipado com máquinas de cardio, equipamento TRX, bolas medicinais, um rack de agachamento e muito mais.

Treine e refresque-se com este exercício completo adequado para qualquer nível de condicionamento físico. Esta sessão de ginásio incorpora equipamentos como bolas medicinais, um suporte de agachamento, uma máquina de abdução de quadril, equipamento TRX e máquinas de cardio. Os estilos de treino incluem condicionamento de peso corporal, treino funcional, treino em circuito, treino focado na mobilidade, treino de força e muito mais.

Atingir objetivos de fitness em equipa neste treino para todos os níveis até 5 pessoas. A sessão de treino, que decorre num ginásio, inclui bolas medicinais, uma barra de agachamento, uma máquina de abdução da anca, equipamento TRX e máquinas de cardio. Os exercícios podem incluir treino funcional, treino em circuito, treino intervalado de alta intensidade, treino focado em força ou mobilidade, bem como condicionamento de peso corporal.