Mente, corpo e alma, com Alexandra
Ofereço uma combinação de fitness e bem-estar, garantindo uma abordagem holística para sua saúde.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Palm Beach Oeste
Oferecido no espaço de Alexandra
Aula única
Vou oferecer um programa de força e condicionamento econômico para pequenos grupos, com benefícios semelhantes aos do treinamento individual.
€ 26 € 26 por pessoa
, 1 h
Sessão de recuperação
Vou guiar você durante as sessões de recuperação, incluindo ventosas, botas de compressão, terapia de contraste, terapia Powerdot, Theragun, pistola de massagem de hipervoltagem e alongamento manual.
€ 52 € 52 por pessoa
, 1 h
Fitness no Airbnb (3 dias)
Vou dar aulas para estadias de 3 dias. As aulas matinais e noturnas funcionam em um sistema baseado em estações, cada uma apresentando um exercício único e um intervalo cronometrado.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Fitness no Airbnb (5 dias)
Vou oferecer a você um pacote de 5 dias (ou sessões) em aulas em grupo misto. Cada aula opera em um sistema baseado em estação, apresentando um exercício único e um intervalo cronometrado.
€ 96 € 96 por pessoa
, 1 h
Sessão individual
Ofereço uma abordagem individual para esculpir seu corpo, preparar-se para esportes recreativos ou alcançar marcos específicos de condicionamento físico.
€ 113 € 113 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Alexandra.
As minhas qualificações
20 anos de experiência
Estudei educação física e cinesiologia e administro um estúdio de fitness de sucesso.
Trabalhou com atletas de alto nível
Já trabalhei com atletas como Michael Kartruden, Jose Pirela e Nelson Velazquez.
Bacharelado e mestrado
Tenho um diploma de bacharel em educação física e um mestrado em cinesiologia.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
Palm Beach Oeste, Florida, 33415, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 14 ou mais anos, até um total de 8 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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