Coaching de força para aumentar a confiança com Saundra
Trabalhei com atletas de elite e me especializei em treinamento de força e prevenção de lesões.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Peyton
Oferecido no espaço de Sandi
Treinamento de força para iniciantes
€ 43 por pessoa,
30 min
Domine a forma adequada em movimentos fundamentais essenciais nesta aula.
Exercícios para dor e lesão
€ 78 por pessoa,
1 h
Sessão focada em exercícios seguros e eficazes para contornar dores ou lesões crônicas, melhorando a força, a flexibilidade e a mobilidade, minimizando o desconforto.
Aula de força completa
€ 103 por pessoa,
1 h 30 min
Esta sessão combina treinamento de força com conselhos de estilo de vida para alcançar metas de condicionamento físico.
Sessão avançada
€ 155 por pessoa,
2 h
Concentre-se no treinamento de força e receba orientação de estilo de vida para desempenho e recuperação.
Pacote de avaliação e treinamento
€ 211 por pessoa,
2 h
Isso inclui uma avaliação de condicionamento físico, treino personalizado, plano básico de estilo de vida e sessão de treinamento.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Sandi.
As minhas qualificações
16 anos de experiência
Sou especialista em treinamento de força, prevenção de lesões e perda de peso.
Atletas de elite treinados
Já trabalhei com atletas olímpicos e soldados das Forças Especiais do Exército dos EUA.
Certificação de personal trainer
Sou certificado pela Associação Americana de Atletismo e Fitness desde 2009.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
Peyton, Colorado, 80831, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 16 ou mais anos, até um total de 5 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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