Sessões de bem-estar com Jay
Treinei estrelas como J.Lo e 50 Cent e trabalhei com equipes da NFL e MLB.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Nova Iorque
Serviço oferecido em sua casa
Alongamento e mobilidade
€ 130 € 130 por pessoa
, 30 min
Esta sessão de alongamento e mobilidade foi projetada para melhorar a flexibilidade, corrigir desequilíbrios e apoiar o desempenho máximo. Guiado por biomecânica avançada e ciência do movimento.
Treino ao estilo das celebridades
€ 260 € 260 por pessoa
, 1 h
Essas sessões de alta energia e base científica combinam força, mobilidade e treinamento de mentalidade, e são projetadas para transformar o corpo e construir hábitos duradouros para o desempenho na vida real.
Treino funcional
€ 260 € 260 por pessoa
, 1 h
Esta sessão de treinamento funcional tem como objetivo a eficiência neuromuscular, a estabilidade do core e a otimização do padrão de movimento usando exercícios compostos, pistas proprioceptivas e integração da cadeia cinética.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Jay.
As minhas qualificações
26 anos de experiência
Sou instrutora, palestrante (inclusive no TEDx) e voz confiável em bem-estar corporativo.
Alto-falante TEDx
Falei em eventos TEDx e criei o programa de transformação comportamental KAILO.
Força e condicionamento
Tenho um diploma de bacharel da College of William and Mary.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Classificado com 5.0 de 5 estrelas, com base em 2 avaliações
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Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Nova Iorque. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 2 ou mais anos, até um total de 4 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 130 Desde € 130 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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