Aulas de fitness em grupo com Francisco
Lidero aulas dinâmicas de fitness em grupo focadas em força, hipertrofia e condicionamento.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Naucalpan de Juárez
Oferecido no espaço de Francisco Javier
Aula de força e musculação
Uma aula em grupo focada em força com 4 superséries direcionadas à parte superior ou inferior do corpo. Inclui levantamento de peso, resistência e treinamento funcional para o progresso.
18 € 18 € por pessoa
, 1 h
Aula de calistenia
Uma aula em grupo focada no peso corporal usando exercícios como flexões, barras e mergulhos. Desenvolva força, controle e resistência com treinamento progressivo.
18 € 18 € por pessoa
, 1 h
Aula de condicionamento
Uma aula em grupo de alta intensidade com AMRAPs de 45 segundos e 20 segundos de descanso. Combina exercícios de força, cardio, funcionais e explosivos para melhorar a resistência, a potência e a agilidade.
18 € 18 € por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Francisco Javier.
As minhas qualificações
20 anos de experiência
Sou treinador com experiência em treinamento de força e programas de recomposição corporal.
Ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos
Treinei mais de 200 clientes, ajudando cada um a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Treinador certificado
Tenho uma certificação de instrutor do Conselho Americano de Exercícios.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, México
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 16 ou mais anos, até um total de 8 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
18 € Desde 18 € por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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