Alongamento e respiração na natureza
Minhas aulas refletem minha paixão pela dança oriental e pelo Pilates.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Castellammare del Golfo
Serviço oferecido em sua casa
Despertar muscular e alongamento
€ 30 por pessoa,
1 h
Sessão de despertar muscular e alongamento diante de uma vista maravilhosa. Os raios solares aquecerão o corpo enquanto você se alonga e tonifica.
Dança fluida como a água
€ 30 por pessoa,
30 min
Aprenda a liberar sua energia. Mantenha seus braços em movimento e seu corpo flexível. Mova-se suavemente como a água.
Alongamento na areia
€ 40 por grupo,
30 min
Sessão de alongamento na areia. Traga sua toalha de praia para uma experiência relaxante.
Dança com o mar
€ 50 por pessoa,
1 h 30 min
Dança inspirada nos poemas medievais siciliano-árabes. Siga o movimento das ondas e do vento. Seus braços se tornarão véus de seda.
Pilates em casa
€ 60 por pessoa,
1 h
Pilates no seu jardim. Eu forneço tapete e adereços. As aulas são de nível aberto.
Duração 50 minutos
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Helena.
As minhas qualificações
17 anos de experiência
Ensinei mulheres de quase todo o mundo, criando um caminho de crescimento contínuo.
Workshops em muitos países
Realizei workshops e dancei em países como Brasil, Egito, Arábia Saudita e Vietnã.
Treinamento em pilates
Tenho várias certificações em pilates, incluindo Fipeb e pilates com barra.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Alcamo, Castellammare del Golfo, Scopello e Partinico. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
91011, Alcamo, Sicily, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 13 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Helena opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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