Harmonia holística com Jess
Instrutora de ioga certificada que combina atenção plena, força e cura em cada sessão
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Nova Orleans
Serviço oferecido em sua casa
Sessão de meditação
€ 74 € 74 por grupo
, 1 h
Uma sessão de 60 minutos que inclui exercícios de respiração, meditação guiada e técnicas de atenção plena para acalmar a mente, reduzir o estresse e promover a clareza emocional. Cada sessão é personalizada para suas necessidades e intenções.
Sessão de Yoga Nidra
€ 74 € 74 por grupo
, 1 h
Uma meditação guiada deitada, projetada para descanso profundo e redefinição do sistema nervoso. Não é necessário nenhum movimento.
Sessão de ioga de 1 hora
€ 112 € 112 por grupo
, 1 h
Desfrute de uma sessão de 1 hora adaptada às suas necessidades. Escolha entre vinyasa, yin, yoga nidra ou estilos terapêuticos. Cada aula inclui exercícios de respiração, movimentos conscientes e um encerramento guiado para deixar você com os pés no chão, forte e renovado.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Jessica.
As minhas qualificações
4 anos de experiência
Instrutora de ioga independente especializada em movimento consciente e ioga focada em força.
Educação e formação
Yoga Vinyasa de 200 horas
Ioga Yin
Terapia de ioga
Ioga nidra
Instrutor de meditação
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A minha galeria
Desloco-me até si
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Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 74 Desde € 74 por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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