O treinamento pessoal na Custom Fit oferece um treino personalizado individual com um instrutor certificado. Cada sessão é adaptada aos seus objetivos, seja força, condicionamento ou mobilidade, usando orientação especializada e equipamentos de alto nível em uma instalação premium de São Francisco.

Experimente uma sessão de alongamento assistido personalizada, projetada para melhorar a mobilidade, reduzir a tensão e apoiar a recuperação. Liderada por um profissional treinado e perfeita para atletas ou qualquer pessoa que precise de uma redefinição profunda e guiada.

Tenha uma visão detalhada da composição do seu corpo com uma varredura DEXA, a maneira mais precisa de medir gordura, músculo, densidade óssea e gordura visceral. Após uma varredura de 6 minutos, você terá informações baseadas em dados e orientação especializada para acompanhar o progresso real do treinamento.

O treinamento em dupla na Custom Fit oferece um treino dinâmico 2 em 1 com um instrutor certificado. Cada sessão atende a ambos os seus objetivos, seja força, condicionamento ou mobilidade, guiada por um especialista com equipamentos de alto nível em uma instalação premium de São Francisco.

Meça sua aptidão cardiovascular com um teste VO₂ Max, o padrão ouro para resistência e longevidade. Esta sessão de 60 minutos revela sua capacidade aeróbica, zonas de treinamento e eficiência energética, ajudando você a treinar de forma mais inteligente e ter um desempenho melhor.

Em duas horas, terá a visão definitiva do seu potencial de longevidade. Uma varredura DEXA + Um teste VO2 Max + Análises ao sangue + Testes genéticos Exame DEXA para composição corporal e gordura visceral. VO2 Max para a saúde cardiorrespiratória e longevidade. Análises ao sangue para avaliar os marcadores de saúde metabólica. Teste genético para identificar potenciais lacunas e deficiências. Não há melhor teste no país do que a avaliação Longevity Blueprint. Obtenha todos os dados de que precisa para tomar decisões informadas sobre a sua saúde