Descubra o yoga aéreo numa rede macia que o apoia, embala e desafia. Esta aula divertida vai pô-lo a mexer-se, alongar-se, relaxar e flutuar. Mova-se ao seu próprio ritmo, liberte o medo, ganhe confiança e celebre o que o seu corpo pode fazer – não é necessária experiência ou flexibilidade. Inversões suaves, fluxos criativos e savasana flutuante e feliz deixam-no a sentir-se fortalecido, com os pés na terra e alegre.

Desacelere, descontraia e flutue numa aula privada de Stretch-Reset. Alongamentos suaves apoiados por adereços e balanços aéreos libertam a tensão, melhoram a flexibilidade e acalmam a mente. Mova-se ao seu próprio ritmo, respire profundamente e desfrute de meditação guiada. Ideal para todos os níveis, recuperação de lesões ou alívio do stress. Saia a sentir-se relaxado, equilibrado, aberto e ligado ao seu corpo.