Coaching de ioga, respiração, meditação, relaxamento
35 anos de experiência e formação contínua ao serviço do seu bem-estar
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Orleans
Serviço oferecido em sua casa
Aula de ioga postural
1 hora de posturas de hatha yoga com adereços (tijolos, faixa, etc.)
Para melhorar as suas poses de ioga e posturas diárias, aprofundar a sua consciência interior do corpo e experimentar a alegria de ter um corpo vivo!
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Aulas de ioga pré/pós-natal
1 hora de ioga pré/pós-natal, método Gasquet, para aliviar as doenças da gravidez e preparar para o parto/recuperar bem após o nascimento do bebé.
É exigido um atestado médico de aptidão para ioga pré/pós-natal.
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Aula de pranayama e meditação
1 hora de técnicas de respiração com retenções (pranayama) e meditações tântricas (visualizações, concentrações, meditações de acordo com a linhagem de Swami Satyananda Saraswati)
Para alunos com pelo menos três anos de prática de hatha-yoga
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Aula de relaxamento/yoga-nidra
1 hora de técnicas de relaxamento físico, respiratório e mental, com ou sem yoga-nidra (sono guiado), dependendo do que desejar!
Sem pré-requisitos, apenas o desejo de libertar a tensão e sentir-se mais leve.
Deixe-se guiar suavemente!
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Aulas de hatha ioga
1h30 para flexibilizar e fortalecer o corpo, melhorar a respiração e desenvolver a consciência interna e o autoconhecimento.
Do nível iniciante ao avançado.
Sairá transformado(a), relaxado(a) e cheio(a) de energia!
120 € 120 € por pessoa
, 1 h 30 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Valérie.
As minhas qualificações
12 anos de experiência
Sou instrutora particular de ioga, respiração, meditação, ioga pré-natal e pós-natal em Orléans
Educação e formação
– «Professor de hatha-yoga-pranayama-nidra»
da Escola Sankara, 35 anos de experiência
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
45000, Orléans, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Esta experiência é organizada por Valérie como empresa
É responsável por este serviço.
100 € Desde 100 € por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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