Escolha uma opção por refeição. As opções de café da manhã incluem torradas com tomate e azeite de oliva extravirgem, aveia com banana, maçã ou mel e canela, e tortilha e torrada. As opções de almoço incluem tagliatelle com pesto de manjericão, creme de batata-doce e azeite de oliva extra virgem e tabule com queijo feta. As opções de jantar incluem frango ao curry e arroz basmati, arroz chaufa de legumes e frango salteado e arroz basmati.

Escolha uma opção por refeição. As opções de café da manhã incluem torradas com tomate e azeite de oliva extra virgem, aveia com banana, maçã ou mel e canela, e omelete e torrada. As opções de almoço incluem quinoa com legumes, creme de abóbora com pão caseiro e salada de queijo feta com pepino e vinagrete. As opções de jantar incluem camarão salteado e arroz com legumes, frango ao molho de tamarindo e arroz com legumes, e lomo saltado com batatas assadas e arroz.

Escolha uma opção por refeição. As opções de café da manhã incluem torradas com presunto e azeite de oliva extra virgem, aveia com banana, maçã ou mel e canela, e tortilha e torrada. As opções de almoço incluem ensopado de batata e abóbora, purê de batata e espinafre e creme de couve-flor e cenoura. As opções de jantar incluem arroz com frango e molho de pimenta, salmão assado com gochujang e arroz basmati, e frango assado, batatas assadas e arroz basmati.