Exercícios centrados na mobilidade pela Ryleigh
Sou proprietário do Freedom Center e sou um treinador certificado pela ATG, com formação em força e flexibilidade, para o ajudar a viver a vida sem dores!
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Other (Domestic)
Serviço oferecido em sua casa
Avaliação de mobilidade
1 h 30 min
Nesta avaliação de 90 minutos, iremos identificar os seus pontos fracos, os músculos tensos e as limitações das articulações. Vou apresentar-lhe o treino ao estilo ATG e, quando sair, saberá como começar a corrigir desequilíbrios, melhorar a sua mobilidade e viver a vida sem dores!
Treino com personal
1 h
Sessões individuais focadas em melhorar a mobilidade para o(a) ajudar a viver a vida sem dores!
– Treinar força e flexibilidade em simultâneo, para obter os treinos mais eficientes.
- Atacar os pontos fracos em vez de os evitar para desenvolver um corpo bem equilibrado
– Começar no seu nível sem dor e aumentar gradualmente para que qualquer pessoa possa começar e obter melhorias duradouras
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Ryleigh Alexander.
As minhas qualificações
6 anos de experiência
Proprietária do Freedom Center: treino de mobilidade para viver a vida sem dor
Destaque na carreira
Certificado ATG por Ben Patrick, também conhecido como «Kneesovertoesguy»
Educação e formação
Licenciatura em Ciências do Exercício pela Universidade de Aurora,
MBA, treinadora certificada pela ATG, NASM-CPT
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
South Elgin, Illinois, 60177, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 5 Desde € 5 por pessoa (anteriormente era € 9)
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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