Mantra, respiração e movimento com Claudia
Ofereço sessões de ioga consciente que combinam movimento, respiração e som.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Serviço oferecido em sua casa
Flua para a presença
Esta aula semanal de vinyasa em grupo oferece movimentos conscientes coordenados com a respiração para ajudar a ancorar a mente e viver plenamente o momento presente.
22 € 22 € por pessoa
, 1 h
Sessão individual de ioga Vinyasa
Aproveite uma sessão de ioga totalmente individual. Faça movimentos com um fluxo intencional que pode ajudar a restaurar o equilíbrio, acalmar a mente e fortalecer o corpo.
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Respire e relaxe
Esta aula é uma sessão calmante de respiração profunda e relaxamento guiado. É ideal para aliviar o estresse, melhorar o sono e criar espaço mental
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Ioga para mães
Mães e futuras mães podem relaxar com esta sessão, que as ajuda a respirar, fazer posturas suaves e aprender técnicas para liberar a tensão e nutrir o bem-estar.
100 € 100 € por pessoa
, 1 h
Sessão individual de kundalini
Kundalini pode ser uma mistura especialmente poderosa de respiração, movimento e som. Em uma aula, você pode começar a liberar bloqueios emocionais, restaurar a vitalidade e se reconectar com sua energia interior.
120 € 120 € por pessoa
, 1 h 30 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Claudia.
As minhas qualificações
7 anos de experiência
Minhas aulas de ioga incluem ioga pré-natal, kundalini, chakra e vinyasa elementar.
Ensinou ioga para estudantes de medicina
Liderei alunos no Hospital Humanitas 3 vezes por semana e estudei com os melhores professores do mundo.
Certificação da Yoga Alliance
Minha formação inclui 250 horas de Vinyasa Integral, 85 de pré-natal e 250 de Kundalini.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Posso prestar o serviço na zona assinalada no mapa. Para reservas fora desta zona, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
20079, Basiglio, Lombardia, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 100 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Claudia, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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