Mantra, respiração e movimento com Claudia
Ofereço sessões de ioga consciente que combinam movimento, respiração e som.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Rozzano
Serviço oferecido em sua casa
Flua para a presença
€ 22
, 1 h
Esta aula semanal de vinyasa em grupo oferece movimentos conscientes coordenados com a respiração para ajudar a ancorar a mente e viver plenamente o momento presente.
Sessão individual de ioga Vinyasa
€ 100
, 1 h
Aproveite uma sessão de ioga totalmente individual. Faça movimentos com um fluxo intencional que pode ajudar a restaurar o equilíbrio, acalmar a mente e fortalecer o corpo.
Respire e relaxe
€ 100
, 1 h
Esta aula é uma sessão calmante de respiração profunda e relaxamento guiado. É ideal para aliviar o estresse, melhorar o sono e criar espaço mental
Ioga para mães
€ 100
, 1 h
Mães e futuras mães podem relaxar com esta sessão, que as ajuda a respirar, fazer posturas suaves e aprender técnicas para liberar a tensão e nutrir o bem-estar.
Sessão individual de kundalini
€ 120
, 1 h 30 min
Kundalini pode ser uma mistura especialmente poderosa de respiração, movimento e som. Em uma aula, você pode começar a liberar bloqueios emocionais, restaurar a vitalidade e se reconectar com sua energia interior.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Claudia.
As minhas qualificações
7 anos de experiência
Minhas aulas de ioga incluem ioga pré-natal, kundalini, chakra e vinyasa elementar.
Ensinou ioga para estudantes de medicina
Liderei alunos no Hospital Humanitas 3 vezes por semana e estudei com os melhores professores do mundo.
Certificação da Yoga Alliance
Minha formação inclui 250 horas de Vinyasa Integral, 85 de pré-natal e 250 de Kundalini.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Milão, Rozzano, Basiglio e Assago. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
20079, Basiglio, Lombardia, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 100 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Claudia opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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