Tai Chi - Respiração - Meditação - com Andrew
Instrutor mestre de Tai Chi, Chi Kung, Meditação e Respiração com mais de 20 anos de experiência no ensino.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Banguecoque
Serviço oferecido em sua casa
Tai Chi
Um treino de equilíbrio e revitalização para o corpo e a mente, com os movimentos lentos e suaves do Tai Chi!
53 € 53 € por pessoa
Mínimo de 53 € para reservar
1 h
Respire
Aceda ao superpoder que nunca soube que tinha - a sua respiração! Aprenda exercícios de respiração simples e eficazes que melhoram a sua saúde física e mental e permitem que fique calmo, concentrado ou com energia à vontade.
53 € 53 € por pessoa
Mínimo de 53 € para reservar
1 h
Meditação para o resto de nós
Aprenda a meditar da maneira mais fácil com práticas guiadas simples para acalmar a sua mente e mantê-lo no momento presente.
Não é necessário "wu-wu", religião nem paciência – apenas técnicas simples e práticas apoiadas pela ciência para o tornar mais calmo e feliz!
53 € 53 € por pessoa
Mínimo de 53 € para reservar
1 h
Chi Kung
Um treino revitalizante para o corpo e a mente, com os movimentos lentos e suaves do Chi Kung!
53 € 53 € por pessoa
, 1 h
Mente, corpo, respiração
Uma sessão holística que combina meditação, Tai Chi, Chi Kung e trabalho respiratório para lhe dar um impulso mental e físico fenomenal!
53 € 53 € por pessoa
, 1 h
Mude de ideias
Escolhe um problema que seja desafiante para si e nós trabalhamos para transformar a sua relação com ele, recorrendo à atenção plena, à filosofia, à psicologia e à neurociência – sabedoria antiga + ciência moderna.
Também aprendemos técnicas de meditação, movimento e respiração para apoiá-lo(a) na sua jornada.
Por exemplo, pode querer abandonar um mau hábito ou adotar um bom, aliviar o stress ou a depressão, aprender a gerir melhor as suas emoções ou simplesmente tornar-se mais produtivo e criativo!
53 € 53 € por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Andrew.
As minhas qualificações
15 anos de experiência
Mais de 20 anos de experiência, ensinando na Ásia e na Europa.
Destaque na carreira
Ensino nos hotéis Four Seasons, Mandarin Oriental e The Standard.
Educação e formação
- Instrutora Mestra de Tai Chi Chuan
- Professora de Mindfulness certificada
- Coach de respiração
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
The River Condo
Khlong San, Banguecoque, 10600, Tailândia
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
53 € Desde 53 € por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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